あっという間に・・・

寒い、忙しい、うぅ〜、疲れた、眠い・・・などと過ごしている内にもう2月に突入してしまった。いかん！
健康診断の結果がでた。総コレステロール値が高かった。初めてのことで、おもわずお医者さんに「3キロ太ったからでしょうか？」と質問してしまった。。。でもHDLコレステロール（善玉）がすごく高いのでどういうことなのでしょうか、分かりません。ともあれ脂肪の取りすぎは確かにある。食生活を改善しなくてはいけないと思った。
1月はスヌーピーの弁当箱が欲しくてセブンの惣菜やパン、チーズケーキをよく食べた。今月は牛乳は低脂肪乳にして、野菜、魚中心にしてみよう。そして歩かなくてはネッ。